Medidas de higiene COVID-19

Medidas de limpieza:

  • Limpieza y desinfección frecuente de superficies tales como: maquinaria, herramientas, controles, manijas, teclados, pantallas táctiles, teléfonos, dispositivos de oficina, puertas, barandillas de escalera y muebles, entre otras.

Distanciamiento social:

  • Siempre que sea posible, procurar un mayor espacio entre los trabajadores (un metro y medio o más), para reducir la cantidad de trabajadores que entran en estrecho contacto entre sí.

  • Se deberá cancelar todos los viajes y reuniones no esenciales y sustituirlos por reuniones virtuales, siempre que sea posible. 

¿Cómo prevenir el contagio de COVID-19?

  • Uso obligatorio de mascarilla en oficina, bodega, vehículos y proyectos
  • Lavarse las manos con agua y jabón o con una solución de 50% alcohol y 50% agua
  • El secado de manos debe ser al aire, no toallas compartidas, en todo caso pueden ser toallas desechables
  • Evitar tocarse ojos, nariz y boca
  • Distanciamiento mínimo de 1.5 m
  • Desinfección obligatoria en áreas comunes, oficinas, bodegas, así como también el uso de cabinas sanitizadoras.

Recomendaciones para ayudar a nuestro sistema ante la amaneza de COVID19

  • Mantener una dieta balanceada
  • No alcohol
  • No cigarrillos
  • Dormir bien (mínimo 7 horas de sueño)
  • Hacer ejercicio regularmente
  • No saturarse de noticias, considerar las noticias de fuentes oficiales y confiables ya que está comprobado que el estrés por este tipo de noticias falsas puede bajar nuestras defensas

Síntomas de COVID-19

  • Fiebre
  • Tos seca
  • Cansancio
  • Dolores o congestión nasal
  • Dolor de garganta
  • En algunos casos diarrea